Hallo, ich bin
Lucie Foucher
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zurück in die Verbindung mit sich selbst. Mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem, ihrem Zyklus und ihrer inneren Wahrheit.
Meine Arbeit vereint Wissen, Fühlen, Transformieren und Leben.
Ich öffne Räume, in denen Du Dich sicher, gesehen und ganz fühlen darfst. Ich begleite Dich von da wo du stehst, egal wo du her gekommen bist, welche Wünsche, Rückschläge, Ängste oder Zweifel Dich begleiten.
Für Deine Selbstermächtigung. Und diese bedeutet nicht, alles alleine zu schaffen. Sondern zu wissen, wann Du Dich selbst halten kannst, und wann Deine Kapazität endet.
Als Adi Satjot Kaur trage ich Licht, Wahrheit und göttliche Urkraft in mir und verkörpere sie im Alltag.
Meine Qualifikationen:
Zertifizierte Physiotherapeutin | Wholy Kundalini & Somatic Yoga Teacher | Wholy Human Healer | Zyklusmentorin | WSY Ausbilderin
energetische Körperarbeit
Energiemedizin findet immer mehr Raum im Alltag vieler Menschen – ob durch Homöopathie, Yoga, Akupunktur oder andere ganzheitliche Methoden.
Alle beruhen auf der Erkenntnis: Wir bestehen nicht nur aus einem physischen Körper, sondern auch aus feinstofflichen energetischen Körpern.
Unser elektromagnetisches Energiefeld, welches uns umgibt, häufig als Aura bezeichnet, die Chakren, Meridiane und Reflexzonen ein komplexes System, das direkt mit unserer körperlichen und seelischen Gesundheit verbunden ist.
Jedes Gefühl ist auf physischer Ebene ein Cocktail aus Hormonen, elektrischen Impulsen und gleichzeitig auf feinstofflicher Ebene Energie.
Emotionen, Gedanken, Erinnerungen und körperliche Reaktionen hängen eng zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Viele dieser inneren Prozesse wirken aus tieferen Ebenen: aus den Lebenserfahrungen, dem Ahnenfeld, früheren Leben oder dem Kollektivbewusstsein.
All diese Schichten formen unsere Realität und spiegeln sich im Körper wider bewusst oder unbewusst.
In der energetischen Körperarbeit wird sowohl die Physische Ebene als auch die darunter liegenden Themen betrachtet. Sie kann Raum für neue innere Ordnung, Klarheit und Lebendigkeit schaffen.
Montags 15.30 | 16.45 | 18.00
Hinweis: Diese Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen.
Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Kassenleistung abgerechnet.
Wholy Somatic Yoga®
Glätte Dein Nervensystem
Traumasensibles Wholy Kundalini Yoga zur Lösung von tief liegendem Stress.
Achtsame Körperarbeit, sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen die Regulation des Nervensystems und fördern innere Balance sowie ganzheitliches Wohlbefinden.
Unsere Welt hat sich in den letzten Jahren massiv verändert und steht heute an einem Wendepunkt hinsichtlich der Betrachtung unseres System Mensch im Kontext mit Traumata, die auf subtilste Weise durch diese Veränderungen wieder oder neu ausgelöst wurden.
„Es tut sich was“, sagen viele, aber in Worte fassen lässt es sich kaum.
Wir bemerken eine höhere Reizbarkeit, ein schnelleres Überreagieren in Situationen. Vieles ist nicht mehr
aushaltbar. Plötzlich nicht mehr leistbar. Einiges bringt uns an den Rande des uns überhaupt noch Möglichen.
Mit Blick auf die Statistiken der Krankenkassen und Rentenversicherungsträger wird klar, dass ein immenser Zuwachs an Krankheitsfällen rund um Burnout- und Depressionsfällen, Erschöpfungszuständen etc. zu vermerken ist.
In Wholy SOMATIC YOGA verbinde ich Wholy Kundalini Yoga und Meditation mit unserem Fachwissen und den
langjährigen Erfahrungen aus der Trauma- und Healing Work zu einem einzigartigen Konzept für diese Zeit.
Du erlebst in diesen Yogastunden:
⁃ Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
⁃ Optionen und Wahlmöglichkeiten
⁃ Sanfte Bewegungen und Atemübungen
⁃ Wahrnehmung der eigenen Grenzen
⁃ Gemeinschaftsgefühl und Unterstützung
Deine Benefits sind:
⁃ Verbesserung der Körperwahrnehmung
⁃ Förderung von Achtsamkeit und Präsenz
⁃ Entdecken von Ressourcen und Selbsthilfetechniken
⁃ Förderung der Selbstakzeptanz und Selbstwirksamkeit
⁃ Stärkung der Resilienz und Selbstregulation
Montags 20.00 – 21.30
Aktuelle Kurse findest Du auf meiner Homepage
Buchung Semesterweise:
6 Termine 108,-
2x Schnuppern 36,-
Du kannst jederzeit im Semester
quer einsteigen und bezahlst
die restlichen Semestertermine.
Danach volle Semester buchbar.
Infos – Anmelden – Buchen:
Semestergebühren bitte per Überweisung bei mir bezahlen.
Begrenzte Teilnehmerzahl vor Ort!
Maximal 7 Plätze.
Für wen ist Hormonyoga?
Für alle Frauen – unabhängig davon, ob Du in Deinen fruchtbaren Jahren, in den Wechseljahren oder schon darüber hinaus. Ob bei Zyklusstörungen, Wechseljahresbeschwerden oder einfach als wohltuende Praxis für mehr Ausgeglichenheit – Hormonyoga schenkt Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deinem Körper und Deiner Kraft neu begegnen kannst.
Deine Benefits
- Harmonisierung Deines Hormonsystems
- Linderung von Zyklus- & Wechseljahresbeschwerden
- Abbau von Stresshormonen
- Stabilere Stimmung und Energie
- Bessere Körperwahrnehmung
- Verbindung zu Deiner Lebenskraft & Sinnlichkeit
⁃ Gemeinschaftsgefühl und Unterstützung
Buchung Kursweise
Aktuelle Kurse findest Du auf meiner Homepage
Yoga 1,5 Stunden | Ausgleich 18,-
Semestergebühren bitte per Überweisung bei mir bezahlen.
Live vor Ort, Online-Live, Replay
Begrenzte Teilnehmerzahl vor Ort!
Maximal 7 Plätze.
Infos – Anmelden – Buchen:
Hormonyoga
Wholy Kundalini Yoga für Dein
Hormonelles Gleichgewicht.
Speziell auf das Hormonsystem ausgerichtete achtsame Körperarbeit, Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützen die Regulation sowie ganzheitliches Wohlbefinden.
In HORMONYOGA verbinde ich Wholy Kundalini Yoga und Meditation mit meinem Fachwissen aus Physiotherapie und Zyklusmentoring sowie meine Erfahrungen rund um Nervensystem, hormonelles System und Healing Work.
Fühlst Du Dich manchmal ausgelaugt, unausgeglichen oder von Deinen Hormonen gesteuert?
Hormone beeinflussen viele Bereiche unseres Lebens – von Energie, Stimmung bis zu Schlaf, Libido, Haut und Zyklus. Gerät dieses feine Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht, fühlen wir uns oft erschöpft, gereizt oder wie „fremdbestimmt“.
Hormonyoga ist speziell darauf ausgerichtet Dich in Deinem Zyklus zu unterstützen, zu kräftigen, auszugleichen und somit eine ganzheitliche Entspannung zu schaffen.