Anni Fischer
Hi, ich bin Anni Fischer – schön, dass du hier bist.
Ich biete Kundalini Yoga in Offenburg an – mit Kursen für Erwachsene, die sich im Alltag wieder mehr spüren und zur Ruhe kommen möchten, sowie für die Zeit der Schwangerschaft und zur Rückbildung nach der Geburt.
Mein Weg zum Yoga
Geboren und aufgewachsen in Offenburg bin ich 2014 eher zufällig zum Kundalini Yoga gekommen – und habe dort etwas gefunden, das mich bis heute begleitet: die Verbindung zu mir selbst, mitten im trubeligen Leben.
Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden - als eine einfache, alltagstaugliche Praxis.
2020 habe ich meine Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin in Berlin abgeschlossen und direkt begonnen zu unterrichten – mitten im ersten Lockdown, einer Zeit, die für viele besonders herausfordernd war. Dabei wurde für mich noch klarer, wie viel Ruhe und innere Stabilität diese Praxis schenken kann.
Aus dem Wunsch heraus Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit danach ganzheitlich zu begleiten, habe ich 2022 meinen Weg mit der Doula-Ausbildung ergänzt.
Heute begleite ich Menschen in meinen Kursen als bewusste Pause, die dich wieder näher zu dir bringt.
Im Alltag bei dir ankommen – Kundalini Yoga für Erwachsene
Viele Menschen sind im Alltag stark im Außen – leisten, denken, funktionieren. Und es bleibt wenig Raum, sich selbst wahrzunehmen.
Genau hier setzt Yoga für mich an.
Es geht nicht darum, noch mehr zu tun oder etwas zu optimieren, sondern einen Raum zu öffnen, in dem du wieder bei dir ankommen kannst. Wo du ruhiger wirst, klarer spürst, was gerade da ist. Deinen Körper dehnst und ihm Beweglichkeit schenkst.
Für mich ist Yoga kein Rückzug vom Leben – sondern eine Möglichkeit, bewusst und verbunden durchs Leben zu gehen.
Infos zu aktuellen Themen und laufende Kurse findest du bei Instagram:
yoga-anni-fischer
In der Schwangerschaft vertrauen finden –
Kundalini Yoga für Schwangere
Die Zeit der Schwangerschaft ist etwas sehr Besonderes und gleichzeitig oft auch voller Unsicherheiten, Fragen und Veränderungen.
Ich wünsche mir, dass Frauen in dieser Phase nicht alleine sind, sondern sich wirklich verbunden fühlen – mit ihrem Körper, mit ihrem Baby und mit ihrer eigenen inneren Stimme.
Yoga kann hier ein sanfter Anker sein.
Ein Raum, um zu spüren, zu vertrauen und sich zu erinnern, welche natürliche Kraft in uns Frauen steckt.
Infos zu aktuellen Themen und laufende Kurse findest du bei Instagram:
yoga-anni-fischer und Bauchgefleuster.doula
Nach der Geburt wieder in deine Kraft finden –
Kundalini Yoga zur Rückbildung
Nach der Geburt eines Kindes verändert sich vieles – im Körper, im Alltag und im eigenen Erleben.
Mir ist es wichtig, dass diese Zeit nicht nur als „Rückbildung“ verstanden wird, sondern als ein bewusster Übergang. Ein Wieder-in-Verbindung-Kommen mit dem eigenen Körper, in deinem Tempo.
Der frühe Einstieg ins Mama-Baby-Yoga ist für viele das erste „Hinausgehen“ in die Welt nach der Geburt. Im Rückbildungsyoga findest du eine ruhige, geschützte Atmosphäre, die dich und dein Baby sanft begleitet – ganz ohne Aufregung.
Ruhe für dein Baby. Ankommen für dich.
Infos zu aktuellen Themen und laufende Kurse findest du bei Instagram:
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Yoga kann dich unterstützen, wenn du…
- dir mehr Ruhe und Entspannung wünschst
- wieder mehr in deinem Körper ankommen möchtest
- mit Stress, Gedankenkarussell oder Schlafproblemen zu tun hast
- Verspannungen oder Rückenbeschwerden lösen möchtest
- dich nach innerer Balance sehnst
- Wieder Raum für dich brauchst
- dich in herausfordernden Lebensphasen stabilisieren möchtest
- eine alltagstaugliche, geerdete Spiritualität suchst
Möchtest du es selbst erleben?
Du bist herzlich eingeladen, meine Kurse für dich zu entdecken. Schnupperstunden sind jederzeit möglich – ganz in deinem Tempo und ohne Verpflichtung.
Ich freue mich auf dich.
Von Herzen,
Anni